BRAINSPOTTING
Ervaringen met Brainspotting - als therapeut en als cliënt
Dirk Jan Versluis
Wil je meer weten over Brainspotting? Misschien is juist een persoonlijk relaas dan wel belangrijk voor je. In dit artikel lees je over mijn persoonlijke ervaringen aan beide kanten van de tafel - als therapeut en als cliënt.
Ik ga je in dit artikel alles vertellen over: mijn kennismaking met Brainspotting; waarom ik al snel 'om' was en EMDR in de kast liet liggen; welke opvallende ervaringen ik heb gehad in zowel het uitvoeren als het ondergaan van Brainspotting.
Inhoudsopgave
Mijn eerste ervaringen met Brainspotting
De simpele basis van het brainspotten
De Brainspotting-opleiding
Hoe verloopt een Brainspotting-sessie?
Geeft Brainspotting bijwerkingen?
Mijn eerste ervaringen met Brainspotting
Het lijkt me een heel goed idee om deze blog te schrijven over de persoonlijke ervaringen die ik heb opgedaan met Brainspotting. Ik heb al vaker verteld dat ik niet actief op zoek was naar iets nieuws en al helemaal niet naar Brainspotting. Later heb ik nog eens tegen uitvinder David Grand gezegd in een voorstelrondje tijdens een training:
'Brainspotting FOUND ME'.
Ik was gedurende vier of vijf jaar behoorlijk tevreden met EMDR en gesprekstherapie. Het was uiteindelijk een cliënt die mij nieuwsgierig maakte: 'Ken je ook Brainspotting?' Aanvankelijk dacht ik: weer wat nieuws. Geen behoefte aan. Maar de nieuwsgierigheid won het van de scepsis en the rest is history.
Sindsdien heb ik bij benadering 18.000 Brainspotting-sessies gegeven en er iets minder dan 100 zelf ondergaan. Mijn ervaring als therapeut omvat niet alleen individuele sessies bij mensen met langdurige traumagerelateerde klachten, PTSS en dissociatieve stoornissen maar ook op performance gericht werk met topsporters, professionele musici en met allerlei toppresteerders die op hun eigen vakgebied actief zijn in het bedrijfsleven.
De simpele basis van het Brainspotten
Al deze mensen hebben natuurlijk één ding gemeen: ze hebben hersenen, oftewel een 'brein'. En iedereen met een brein kun je brainspotten!
Ook over de hersenen wordt veel onzin beweerd, ten aanzien van hersenhelften, stofjes en hersen-claims. Als er één ding met een zekere mate van stelligheid beweerd kan worden is het in dit verband toch wel dat het brein niet los te zien valt van het lichaam. De hersenen vormen de machinekamer van ons gehele systeem, en de naadloze synchroniciteit tussen kop en lijf kun je met Brainspotting uitstekend gebruiken en versterken. Of je nu in de kreukels zit of gewoon veel beter wilt gaan presteren.
I have personally experienced the benefit of Brainspotting. Just with one session, I was able to relax the grip of a burdensome perspective and its associated emotions, both of which I had carried for a long time.
Dr. Gabor Maté
The Wisdom of Trauma
De Brainspotting-opleiding
De Brainspotting-opleiding is een getrapt model met een fase één tot en met vijf, alsmede wat masterclasses en specialisatie-trainingen. Phase 1 en Phase 2 zijn noodzakelijk om als therapeut aan de slag te kunnen (en leiden in Nederland en België tot de benaming 'Practitioner'). Vervolgens zijn Phase 3, Phase 4, Phase 5 (in 2025 geïntroduceerd) en de diverse specialisatie-cursussen geschikt om je verder te bekwamen binnen het specialisme dat je reeds hebt.
Spreekt het je aan om professioneel met Brainspotting te werken? Brainspotting Nederland zet de deur zeer inclusief open voor iedereen, in de verwachting dat cursisten hier zelf verantwoordelijk mee omgaan. Dat maakt dat er tijdens trainingen nogal eens sprake is van een bonte samenstelling van beroepsgroepen - iets waar mijn vakgenoten vaak aan moeten wennen omdat we zo gewend zijn aan de gesloten gelederen en hoepels waar we qua opleidingen en registraties voortdurend door moeten springen.
Natuurlijk geldt hierbij dat de Brainspotting-opleiding bestemd is voor professionals die eigenlijk al wel thuis zijn in het werken met een bepaalde doelgroep. Alleen een Phase 1 en Phase 2 zijn uitstekend geschikt om je te bekwamen in het brainspotten maar je voelt wel aan je water aan dat het toch noodzakelijk is dat iemand ook een goede beroepsopleiding heeft genoten en over de nodige werkervaring en supervisie beschikt om Brainspotting bij specifieke vraagstukken en klachtenbeelden toe te passen.
Brainspotting ervaringen
De ervaringen met Brainspotting variëren, maar de meeste mensen rapporteren positieve resultaten. Over het algemeen is er in slechts een handvol sessies een significant effect: de spanning in lichaam en geest nemen af, er treedt loomheid en ontspanning op en het bewustzijn wordt soepeler en opener.
Ik heb als therapeut aanvankelijk veel met Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR) gewerkt, alsook met hypnotherapie en Emotional Freedom Techniques (EFT). Mijn ervaringen met Brainspotting en hoe deze verschillen van andere therapieën heb ik beschreven in een artikel over ervaringen met Brainspotting.
Voor wie is Brainspotting geschikt?
Brainspotting is een allemansvriend, maar wordt vaak vooral gewaardeerd door mensen die vastlopen in gesprekstherapie, in mentale modellen of in hardnekkige patronen waar ze al op moegestreden zijn geraakt. Brainspotting is simpel toepasbaar, breed inzetbaar en effectief voor:
- Traumaverwerking
- Alle vormen van mentale en emotionele blokkades
- Angstklachten
- Stress
- Burn-out en emotionele uitputting
- Verslavingsgedrag
- Verbetering van prestaties (sport, ondernemers, leidinggevenden)
Hoe vind je een Brainspotting-therapeut?
Op Brainspotting.com zijn de internationaal geregistreerde Brainspotting-therapeuten terug te vinden. De registratie-eisen voor Practitioners liggen internationaal hoger dan in Nederland en België.
Ikzelf, Dirk Jan, en mijn echtgenote, Anne-Marie, hebben ondanks onze onderlinge verschillen een gemeenschappelijke basis in Brainspotting. Allebei studeerden we o.a. bij Dr. David Grand en ook bij Dr. Ruby Gibson, die Brainspotting inzet als onderdeel van haar Somatic Archeology, een therapeutische benadering van intergenerationeel en transgenerationeel trauma.
Inspiratie voor je leven en je leiderschap
Volgens ManagementBoek 'Rijk en diepgaand' - en diepgravender dan Covey's bekende Seven Habits.
Wil je Brainspotting zelf ervaren?
Ervaar zelf de kracht van Brainspotting-therapie en ontdek hoe deze methode jouw innerlijke leven kan transformeren. Bij Triunify combineren we het brainspotten met jarenlange ervaring in het psychologische werkveld, in leiderschapsontwikkeling en performance coaching van sporters en musici.
Wij bieden Brainspotting aan als onderdeel van doelgerichte coachingstrajecten, waarbij wij ook regelmatig werken met kleine groepen van leiders en ondernemrs. Brainspotting in een groep geeft nog krachtiger effecten dan in 1-op-1 setting.
Plan een gratis strategiegesprek om te ontdekken hoe wij je kunnen helpen.
Over de auteur
Dirk Jan Versluis (MM, MSc) is psycholoog en auteur, gespecialiseerd in de integratie van trauma, leiderschap en ondernemerschap. Met zijn expertise helpt hij leiders en ondernemers bij het ontwikkelen van krachtige innerlijke groei.